Kalsiyum, sağlıklı kemiklerin ve dişlerin büyümesini ve korunmasını desteklemeye yardımcı olur ve düzgün sinir ve kas fonksiyonu için gereklidir. Kalsiyum için en iyi kaynaklar süt, yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerinin yanı sıra brokoli, şalgam yeşillikleri, fındık, yosun, havyar, sardalya ve tofudur. D vitamini vücut tarafından kalsiyum ve fosfor emilimine yardımcı olarak kemiklerin normal büyümesine ve korunmasına yardımcı olmak için kullanılır. Ayrıca sağlıklı bir bağışıklık ve sinir sisteminin korunmasına da yardımcı olur. D vitamini için en iyi kaynaklar zenginleştirilmiş süt, yumurta sarısı, yağlı balıklar, karaciğer, mantarlar ve güneş ışığına maruz kalmaya bir yanıt olarak vücut tarafından üretilir.
-30 Gummies